Szeretné elkezdeni a masszázst? Itt van, amit tudnod kell!
Ha valaha is akartál tanulni, hogyan adj egy sokkal jobb masszázst, akkor fontos, hogy folyamatosan olvasd el a cikket. Csodálkozni fogsz az egyszerű változtatásokkal, amik segítenek, hogy kitaláljuk, hogyan használhatod jobban a kezedet a masszázsok során. A partnered is megdöbbent.
Ha állandóan fájdalmat tapasztal az izmokban, kap egy könyvet, amely a test trigger pontjáról beszél, vagy a masszázs terapeuta mindent megtanít a neuromuszkuláris kezelésről. Apró csomók, amelyeket triggerpontoknak neveznek, olyan esetekben fordulnak elő, ahol az izmok szorosak. Nemcsak a fájdalom érezhető ezeken a pontokon, hanem a fájdalmat is okozhatja a test többi részén. A trigger pontterápiáról szóló könyvek elolvasásával megtudhatod a helyes módot ezen területek masszírozására.
Amikor masszázst ad, próbáljon meg zenét játszani a szobában. Ez a zene nagyon nyugtató és nyugodt, sok szó nélkül. A zene terápia segíthet megnyugtatni az izmokat, így maximalizálhatja az általános élményt és segíthet az általános technikában az Ön által adott masszázs során.
A gereblyézési módszer népszerű módja a hátmasszázsnak. Terjessze ki az ujjait széles körben, és ujjhegyekkel végezze el a hátra, a vállról a csípőig a gereblyézést. Növelheti a nyomást a címzett szeretetére. Ez egy egyszerű módja annak, hogy lazítson a jelentős és a minőségi időt együtt.
Ha ízületi gyulladásban szenved, akkor megérti, hogy milyen fájdalmas lehet. A gyógyszerek segítenek, de nem mindig tudják megakadályozni a fájdalmas érzést a csontokban. Ha a gyógyszer nem működik, próbálkozzon masszázzsal. A masszázsok növelik a vérkeringést, a rugalmasságot és a véráramlást, ami segíthet a fájdalomban.
Egyszerűsítse a fájó lábát! A lábad egész nap nyomás alatt vannak, és gyakran figyelmen kívül hagyják a gyógyító masszázst. Masszírozza a lábujjait, óvatosan nyújtsa ki őket, amíg nyugodtnak érzi magát. Használja a hüvelykujját, hogy nyomást gyakoroljon a lábad talpára, lassan mozogva a lábujjakról a sarokra. Különösen fájdalmas lábak esetén nagyobb nyomást gyakorolhat a talp dagasztásával. Végül gazdag hidratálóval kezelje a fáradt lábát.
A svéd masszázsterápia a leggyakrabban kínált típus. Vannak, akik ezt csak egy alapvető masszázsnak tartják. A körvonalak hosszúak és simaak, gyúró mozgásban, tipikusan körökben. A masszőr rendszerint olajat használ a folyamat során. Nem túl szigorú és elég élvezetes.
Ha gyermeke kólikban szenved, a gyengéd masszázs enyhítheti a szenvedéseik egy részét. Enyhén melegítsen néhány levendula bőrtápszert, és óvatosan masszírozza vissza a csecsemőket, lábát, kezét és lábát. Ez segít megnyugtatni a gyermeket, hogy nehezebbé tegye őket, ha gyomor görcsöket szenvednek, amit a kólika okoz.
Készen állsz arra, hogy használja a tanult információkat? Itt az ideje, hogy elkezdjünk minden olyan információt, amelyet az Ön számára bemutattak. Jól érzi magát, hogy nagyszerű masszázst adhat, és ne feledje, hogy a partnere minden alkalommal köszönetet mond.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.