Solide Zirkonkronkrone240 Zahnpflege-Tipps, die jeder anwenden kann
Gesunde Zähne sind wichtig für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Wenn Sie sich nicht um Ihre Zähne kümmern, werden nicht nur Ihre Zähne darunter leiden. Wenn Sie jeden Tag etwas Zeit investieren, können Sie die Gesundheit Ihrer Zähne ein Leben lang sicherstellen! Der folgende Artikel hat einige tolle Tipps zum Ausprobieren der Zahnpflege für Sie zusammengestellt.
Ein Glas Wasser am Tag hält den Zahnarzt fern. Machen Sie eigentlich acht Gläser Wasser oder 64 Unzen. Wenn Sie genug Wasser trinken, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Dinge trinken, die Ihren Zähnen schaden. Wenn Sie am Wasser sparen, tanken Sie Limonade, Kool-Aid und andere zuckerhaltige Getränke.
Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich, um Karies vorzubeugen. Achten Sie beim Zähneputzen darauf, das Zahnfleisch mit Ihrer Zahnbürste zu massieren und mindestens zwei Minuten lang zu putzen. Zahnärzte empfehlen zwei Minuten als Mindestzeit zum Putzen, wenn Sie gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch wünschen.
Besorgen Sie Ihrem Kind eine bunte Zahnbürste mit einer Lieblingszeichentrickfigur darauf. Dies wird Ihre Kinder zum nächtlichen Zähneputzen animieren. Sie sollten auch eine bunte Tabelle neben dem Waschbecken aufhängen, auf der die Namen Ihrer Kinder stehen und Felder, die Sie jedes Mal abhaken können, wenn sie putzen.
Verwenden Sie immer Zahnpasta, die Fluorid enthält. Es gibt nur sehr wenige Zahnpasten, die kein Fluorid enthalten, aber einige der neueren organischen Zahnpasten haben dies nicht. Fluorid ist wichtig für starke und gesunde Zähne. Wenn Sie also eine organische Zahnpasta verwenden möchten, die kein Fluorid enthält, verwenden Sie sie, nachdem Sie mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta geputzt haben.
Sprechen Sie sofort mit Ihrem Zahnarzt über alle Veränderungen, die Sie in Ihrem Mund bemerken. Sei es eine plötzlich erhöhte Kälteempfindlichkeit, ein dumpfer Schmerz oder ein merkwürdiger Fleck, der nicht von selbst verschwindet, Ihr Zahnarzt kennt den Unterschied zwischen einem einfachen Problem mit den Zähnen und schwerwiegenden zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen. Rufen Sie sofort an, um solche Probleme zu melden.
Wenn Ihr Zahnarzt Ihnen sagt, dass Ihnen ein Zahn gezogen werden muss oder dass Sie Antibiotika einnehmen müssen, befolgen Sie seine Anweisungen. Holen Sie sich die Pillen oder lassen Sie den Zahn so bald wie möglich nach Ihrem ersten Termin entfernen. Unbehandelt können sich diese schnell im ganzen Körper ausbreiten. Befolgen Sie die Anweisungen des Zahnarztes, um eine Infektion zu behandeln.
Zahnseide nicht vergessen. Viele Menschen nehmen sich nicht die Zeit, zweimal am Tag Zahnseide zu verwenden, aber es hilft wirklich. Sie können nicht alle Lebensmittel und Bakterien mit Ihrer Zahnbürste erreichen. Zahnseide kann Ihnen helfen, zwischen all Ihre Zähne zu kommen, was bedeutet, dass Sie weniger Karies haben werden.
Versuchen Sie, eine Mundspülung in Ihrer täglichen Zahnpflege zu verwenden. Eine Mundspülung zusammen mit täglichem Bürsten und Zahnseide kann die Sauberkeit Ihres Mundes verbessern. Die antimikrobiellen Spülungen können Plaque und Bakterien reduzieren, die Zahnfleischerkrankungen und Gingivitis verursachen können. Die Verwendung von fluoridhaltigen Spülungen hilft auch, Karies vorzubeugen oder zu reduzieren.
Weisheitszähne sind für den Mechanismus des Kauens von Lebensmitteln notwendig. Die meisten Menschen lassen ihre Weisheitszähne kurz nach dem Durchbruch ziehen. Kieferorthopäden entfernen normalerweise die Weisheitszähne, bevor sie Zahnspangen oder andere Korrekturvorrichtungen anbringen. Wenn Ihre Weisheitszähne Schmerzen verursachen, sollten sie gezogen werden, bevor sie sich entzünden.
Eine großartige Methode, um Ihre Zähne in der bestmöglichen Form zu halten, besteht darin, die Möglichkeit zu prüfen, Zahnversiegelungen auftragen zu lassen. Diese Schutzschichten aus Kunststoffmaterialien werden direkt auf die Kaufläche der Zähne aufgebracht. Auf diese Weise können Sie einen proaktiven Schritt unternehmen, der die Entstehung von Fäulnis abwehren kann.
Obwohl es etwas intuitiv erscheinen mag, ist einer der besten Tipps für eine effektive Zahnpflege, die Zähne häufig zu putzen und mit Zahnseide zu reinigen. Zweimal täglich Zähneputzen ist ein guter Anfang, aber wenn möglich, ist es noch besser, dies nach jeder Mahlzeit zu tun. Speisereste und mögliche Anhaftungen haben so keine Chance sich anzusammeln.
Verwenden Sie zum Putzen eine elektrische Zahnbürste. Eine elektrische Zahnbürste bewegt den Bürstenkopf mit einer höheren Geschwindigkeit als Sie es mit einer Handbürste erreichen können. Die zusätzliche Bewegung des Bürstenkopfes reinigt Ihre Zähne effektiver und mit weniger Kraftaufwand. Sie können Ihre Handzahnbürste verwenden, wenn Sie zwischen den Mahlzeiten putzen, wenn Sie nicht zu Hause sind.
1. Zahnarzt
2. Zahnarzt
3. Zahnarzt
4. Zahnarzt
5. Zahnarzt
6. Zahnarzt
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.